Fame Nervosa: Cause, Sintomi e Rimedi Efficaci per Gestirla
Ti ritrovi spesso davanti al frigo o alla dispensa senza una vera fame, ma spinto da un impulso che non riesci a controllare? Quella voglia…
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Ti giri e rigiri nel letto senza trovare pace? Le notti insonni ti lasciano senza energie e il solo pensiero di un lungo viaggio ti fa già temere il…
Sei un genitore di un bambino con ADHD e ti senti sopraffatto dalla quantità di informazioni, spesso contraddittorie, che trovi online? La…
Le ore passano, il soffitto sembra sempre più vicino e il sonno non arriva. Se questa scena ti è familiare, non sei solo. La frustrazione di una…
Giornate infinite che ti lasciano senza forze, notti agitate interrotte da crampi improvvisi e una sensazione costante di stress che non ti abbandona…
Ti alleni con costanza, segui una dieta equilibrata, ma l’ago della bilancia sembra bloccato? La sensazione di avere un metabolismo lento e la…
Scaffali pieni, promesse altisonanti, etichette incomprensibili: orientarsi nel vasto universo degli integratori naturali può sembrare un’impresa…
Quell’impulso improvviso e irrefrenabile di aprire il frigorifero, non per vera fame, ma per noia, stress o tristezza. È il segnale della fame…
Quella voglia improvvisa e irrefrenabile di aprire la dispensa, soprattutto dopo una giornata stressante. Se questa sensazione ti è familiare e ti…
Ti senti spesso stanco senza un perché, soprattutto durante i lunghi mesi invernali? Le tue difese immunitarie sembrano messe a dura prova e la…